湯シャン日記 3日目

湯シャン3日目です。

今回は、湯シャンについて改めて調べたところ、湯シャンの前にブラッシングを100回することが大事だと知ったので、それを実践していくことにします。

というわけで、ブラッシング100回です。
使うブラシは普段も使っている普通のブラシです。

こだわりがある方などは、豚毛ブラシなど、宇津木先生がすすめるブラシを使っているようですが、私はとりあえずいつもの100均ブラシにします。

ナイロンとゴム製なので、洗うのも簡単だしね。

早速、生まれて初めてのブラッシング100回をします。
まずは普通に。
次に右から左へ向かって。
そして反対も。
さらに頭を下に向けて下から逆さまにとかす感じで。

そして100回終わりました。

すごい頭です。
ボッサボサ。
でもすごくスッキリしました。
本当にこれだけでも殆どの汚れが落とせたような感じがします。

実際に、ブラシもすごく汚れています。
髪もたくさん抜けてます。
髪の毛が長いから余計に目立つんですね。

それからいつものように湯シャンをしました。
ブラシは石鹸で洗いました。

脂っぽさは相変わらずですが、なんとなく気持ちは前向きです。